Video: Mis on Vipassana tehnika?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:30
Vipassana on õrn, kuid siiski põhjalik tehnikat meditatsioonist. Vastavalt dhamma.org-ile on see vaatluspõhine eneseuurimuslik jounrey, mis keskendub vaimu ja keha sügavale vastastikusele seosele, mis realiseerub füüsilistele aistingutele suunatud distsiplineeritud tähelepanu kaudu.
Mida siis Vipassanas tehakse?
Vipassana , mis tähendab asjade nägemist nii, nagu need tegelikult on, on üks maailma populaarsemaid meditatsioonitehnikaid. Seda õpetas Buddha ise Indias enam kui 2500 aastat tagasi. Tänapäeval on tehnika Vipassana õpetatakse 10-päevastel kursustel üle kogu maailma.
kuidas Vipassana meditatsioon töötab? Vipassana erineb mindfulnessist meditatsioon , mis keskendub teadlikkusele ehk transtsendentaalsele meditatsioon , mis kasutab mantrat. Selle asemel dikteerib see üldise käsu mittereageerimisest. Olenemata valust istudes või sellest, et su käed ja jalad jäävad magama ja et su aju karjub vabastamise järele.
Tea ka, mis on Vipassana eesmärk?
Nagu iga meditatsioonitehnika, on ka Vipassana eesmärk on teadlikkuse loomine. Teadlikkus sügavast meelest või sügavast teadvusest valikuvaba vaatluse praktika kaudu, st. Rahuliku seisundi säilitamine praktikas saadud kogemuste kaudu.
Mitut tüüpi Vipassanat on olemas?
Vipassana , tšakra ja jooga on kolm erinevad meditatsiooni vormid.
Soovitan:
Kas Vipassana on sama mis tähelepanelikkus?
Vipassana erineb teadveloleku meditatsioonist, mis keskendub teadlikkusele, või transtsendentaalsest meditatsioonist, mis kasutab mantrat. Selle asemel dikteerib see üldise mittereageerimise käsu. Olenemata valust istumisel või asjaolust, et su käed ja jalad jäävad magama ja et su aju nutab vabastamise järele
Mis on ilus sõna, mis algab tähega ar?
Positiivsete sõnade loend, mis algavad tähega R Radiance Radiant Rest Rapturous Ratsionaalne Ratsionaalne Restful Tagasitulek Soovita Soovitus Tõeline lõõgastus Lõõgastus Austus Austus
Mis on mezuzah ja mis on selle eesmärk?
Rabiinliku judaismi põhivoolus kinnitatakse juutide kodude uksepiidale mezuza, et täita mitsva (Piibli käsk) "kirjutada Jumala sõnad oma maja väravatele ja uksepiitadele" (5. Moosese 6:9)
Mis on progressivism, mis õpetab filosoofiat?
Progressivism. Progressivistid usuvad, et haridus peaks keskenduma kogu lapsele, mitte sisule või õpetajale. See haridusfilosoofia rõhutab, et õpilased peaksid ideid katsetama aktiivse katsetamise teel. Õppimise juured on õppijate küsimustes, mis tekivad maailma kogemise kaudu
Mis oli 1978. aasta ülemkohtu otsus, mis lükkas tagasi positiivse tegevuse kvootide idee, kuid lubas, et rassi saab kasutada ühe tegurina paljude vastuvõtmisotsuste hulgas?
California ülikooli regents vs. Bakke (1978) | PBS. Kohtuasjas Regents of University of California v. Bakke (1978) otsustas kohus põhiseadusevastaseks ülikooli rassiliste kvootide kasutamise oma vastuvõtuprotsessis, kuid leidis, et positiivsed tegevusprogrammid võivad teatud asjaoludel olla põhiseadusega kooskõlas