Mis on Subagh Kriya?
Mis on Subagh Kriya?

Video: Mis on Subagh Kriya?

Video: Mis on Subagh Kriya?
Video: Тонкости практики Кундалини йоги. Субагх крия (Subagh Kriya). Татьяна Терентьева 2024, November
Anonim

Subagh Kriya on Kundalini jooga üks võimsamaid heaolu meditatsioone. Selle kõrge joogatehnoloogia harjutamine rühmas avaldab mitmekordset mõju, programmeerides teid ümber sügavale õitsengule. Pärast harjutamist sulandume gongivanniga.

Veelgi enam, mida tähendab Kriya?

?????, "tegevus, tegu, pingutus") viitab enamasti "lõpetatud tegevusele", tehnikale või praktikale joogadistsipliini raames tähendas konkreetse tulemuse saavutamiseks. Patanjali joogasuutrad 2.1 määratlevad kolme tüüpi kriya , nimelt askeesi, õppimise ja pühendumise.

Samuti, kui palju Kundalini jooga kriyasid on? Kundalini jooga on lõputu mitmekesisusega. Tõenäoliselt printisin vähemalt 60 kriyas panna oma köitja ja seal on nii palju rohkem ikka väljas seal . Kuigi seal on liigutused, mis korduvad, seal on ikka nii palju kombinatsioonid.

Mida Kirtan Kriya sel viisil tähendab?

Kirtan Kriya (mida hääldatakse KEER-tun KREE-a) on Kundalini jooga traditsioonist pärit meditatsiooni liik, mida on praktiseeritud tuhandeid aastaid. Seda meditatsiooni nimetatakse mõnikord lauluharjutuseks, kuna see hõlmab helide, Saa Taa Naa Maa laulmist koos korduvate sõrmeliigutuste või mudratega.

Mis on Hari meditatsioon?

Mantra: Har (hääldatakse "Hud-uh") Poos: Istuge kerges poosis, kerge jalandhar bandh'iga. Küünarnukid on külgedel, küünarvarred on nurga all üles ja väljapoole nii, et sõrmed on kõri kõrgusel. Harjutus algab peopesadega allapoole. Lööge vaheldumisi käte külgi kokku.

Soovitan: