Video: Kas raseduse ajal on korvpalli mängimine ohutu?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:30
Kui olete juba aktiivne, terve ja teil on tüsistusteta Rasedus , võite jätkata mängida sport, välja arvatud juhul, kui seda tuleks vältida raseduse ajal . On oluline, et tunneksite end mugavalt ja teeksite end enne sportimist soojaks ja pärast seda maha jahtuma.
Kas raseduse ajal on sportimine ohutu?
V: On küll ohutu , ja väga soovitatav, ajal treenida Rasedus . On teatud harjutused ja sport , kuid seda tuleks ajal vältida Rasedus , eriti teisel ja kolmandal trimestril. Nende hulka kuuluvad kõik suure mõjuga Sport kus on kõrgendatud kokkupõrke- või kukkumisoht.
Lisaks ülaltoodule, millist spordiala saate raseduse ajal harrastada? Õigus Sport le rase naine Miski pole parem kui jalutada õues, et hingata värsket õhku, ujuda või teha veetreeningut vähese mõjuga liikumiseks ning treeningrattad keha toniseerimiseks ja vastupidavuse parandamiseks.
Milliseid tegevusi tuleks sel viisil raseduse ajal vältida?
Raseduse ajal , ära tee: Ükskõik milline tegevust millel on palju tõmblevaid, põrkavaid liigutusi, mis võivad põhjustada kukkumist, nagu ratsutamine, mäesuusatamine, maastikurattasõit, võimlemine või uisutamine. Kõik spordialad, kus võite kõhtu lüüa, näiteks jäähoki, poks, jalgpall või korvpall.
Kas on võimalik raseduse ajal kaljuronida?
Kui kaljuronimine on tegevus, mis sina tegelenud regulaarselt enne saamist rase , see on tegevus, mis saab on enamiku naiste jaoks vastuvõetav.
Soovitan:
Kas raseduse ajal autojuhtimist õppida on ohutu?
Jah, sa saad. Paljud rasedad naised õpivad igal aastal driveJohnsonis juhtima – paljud raseduse alguses ja mõned vaid paar nädalat enne ootamist. Ei ole mustvalgelt kirja pandud reeglit, et rase peaks teatud raseduse staadiumis autojuhtimise õppimise lõpetama
Kas raseduse ajal katamaraaniga sõitmine on ohutu?
Üldiselt ei ole raseduse ajal paadisõidul mingit kahju. Seda tuleks aga hinnata igal üksikjuhul eraldi. Mõnel naisel on keerulisem ja suurema riskiga rasedus kui teistel. Tavalised paadisõidud, mida normaalse rasedusega naised saavad teha, võivad süvendada teiste naiste raseduste tüsistusi
Kas purjetamine on raseduse ajal ohutu?
Kui soovite tõesti raseduse ajal paadimatkale minna, on mõistlik see planeerida oma 2. trimestri paiku. Võite arvata, et esimesel trimestril on parem minna lühikesele merereisile, kuid tegelikult peate selles raseduse etapis olema ettevaatlikum
Kas raseduse ajal on parvlaevaga reisimine ohutu?
Kas raseduse ajal on võimalik parvlaevaga reisida? Kallid emad, ärge muretsege. Laeva või parvlaeva pardal reisimine ei tekita vastuväiteid ei teile ega sündimata lapsele. Vastupidi, see on üks ohutumaid ja mugavamaid liikumisviise, eriti pikamaa ülesõitu
Kas maastikurattaga sõitmine on raseduse ajal ohutu?
Suur osa sellest, mida saate raseduse ajal teha, põhineb sellel, mida tegite enne rasestumist. Maastikurattaga edasijõudnutele sõitvad naised võivad raseduse ajal mägirattaga sõitmist jätkata, samas kui algajad peaksid ilmselt kinni pidama sillutatud radadest