Sisukord:

Miks on enesehooldus õenduses nii oluline?
Miks on enesehooldus õenduses nii oluline?

Video: Miks on enesehooldus õenduses nii oluline?

Video: Miks on enesehooldus õenduses nii oluline?
Video: Kuidas kaalust alla sain ja miks õendust õppima läksin 2024, November
Anonim

see on oluline iga valdkonna töötajatele, aga eelkõige õed , kes veedavad oma tööaega hooliv teiste jaoks. Ise - hoolitseda vähendab stressi, täidab a õe oma võime pakkuda kaastunnet ja empaatiat ning parandab nende kvaliteeti hoolitseda.

Samamoodi, miks on oluline edendada enesehooldust?

„Andes inimestele enesekindluse ja teabe, et nad saaksid võimalusel enda eest hoolitseda ja vajadusel perearsti külastada, annab inimestele suurema kontrolli oma tervise üle ja julgustab tervislikku käitumist, mis aitab tervisehäireid pikas perspektiivis ennetada.

Lisaks, mis on enesehooldus tervises? Maailm Tervis Organisatsioon määratleb enesehooldus kui üksikisikute, perede ja kogukondade võime edendada, säilitada tervist , ennetada haigusi ja toime tulla haigusega koos või ilma a tervishoid pakkuja.

Seejärel võib ka küsida, kuidas peaksid õed enda eest hoolitsema?

Stressi minimeerimiseks ja oma elu tasakaalustamiseks õppisin ja rakendasin need viis enesehoolduse põhimõtet ja tava:

  1. Nõustuge sellega, et enese eest hoolitsemine ei ole isekas.
  2. Hallake aega tõhusalt.
  3. Õppige mugavalt ja enesekindlalt ei ütlema.
  4. Sea piirangud.
  5. Ela, armasta ja naera iga päev.

Kes sekkub enesehooldusesse?

WHO töötav määratlus ise - hoolitseda on üksikisikute, perede ja kogukondade võime edendada tervist, ennetada haigusi, säilitada tervist ning tulla toime haiguste ja puuetega tervisetoetusega või ilma. hoolitseda pakkuja”.

Soovitan: