Mida saab minu 11-kuune süüa?
Mida saab minu 11-kuune süüa?
Anonim

Täida oma 11 - kuu - vanad dieet, mis sisaldab erinevaid täisteratooteid, puuvilju, köögivilju, piimatooteid - juustu ja jogurtit - ning valke - veiseliha, kana, kala, tofut. Pakkuge hommikul ja pärastlõunal näksimist, et anda oma lapsele piisavalt energiat, et päev läbi elada.

Pealegi, mida ma saan oma 11-kuusele lapsele lõunaks kinkida?

Lõunasöögiideed imikutele ja väikelastele

  • lambakarree riisiga.
  • lillkapsa juust keedetud pastatükkidega.
  • küpsetatud oad (vähendatud soola ja suhkrusisaldusega) röstsaiaga.
  • munapuder röstsaiaga, chapatti või pitta leib, mida serveeritakse taimsete näputoitudega.
  • kodujuustu (täisrasvane) dipikaste pitta leiva, kurgi ja porgandipulkadega.

Samamoodi, mida toita 1-aastast last? Tasakaalustatud toitumine peaks sisaldama puu- ja köögivilju; teraviljad nagu nisu, riis ja kaer; piimatooted nagu jogurt ja juust; ja linnulihast, lihast, kalast ja munadest saadav valk.

Samamoodi võite küsida, milliseid sõnu peaks 11-kuune ütlema?

Sinu 11 - Kuu - Vanad Kõne ja suhtlemine. Teie laps hakkab proovima mõnda sõnad , mille hulgas on tõenäoliselt "Mama" ja "Dada". Paljud tema katsed jäävad ikkagi jämedaks, näiteks "ba" tähendab "pall".

Mida ma saan oma 11-kuusele lapsele õhtusöögiks süüa?

Imikud söövad kergesti teravilja, keedetud nuudleid, pehmet leiba ja riisi. See on sama lihtne anda neile piisavalt piimatooteid, kuna selles vanuses imikud joovad ikka veel 16-24 untsi rinnapiima või piimasegu päevas. Kuid ärge unustage serveerida lisavalku a kana, kala, ubade või munade kujul.

Soovitan: