Kuidas lõpetada pidudel häbelik olemine?

2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 09:17

13 enesekindlat viisi oma häbelikkusest üle saamiseks

1. Ära ütle. Pole vaja oma reklaami teha häbelikkus .
2. Hoidke see kerge.
3. Muutke oma tooni. Kui sa punastad, kui tunned end ebamugavalt, siis ära samasta seda häbelikkus .
4. Vältima etikett. Ärge tembeldage ennast nii häbelik --oras midagi.
5. Peatus ennast saboteeriv.
6. Tea oma tugevaid külgi.
7. Valige suhted hoolikalt.
8. Vältima kiusab ja kiusab.

Kuidas seda arvesse võttes lõpetada peol häbelik olemine?

Kui keegi varitseb üksinda, rääkige temaga

1. Luba abistajad. Häbelikud inimesed armastavad sageli aidata – suurtel pidudel leian endale köögis sõpru.
2. Jää Zen. Ringlege ja olge kursis, kuid nautige ka oma aega.
3. Kasutage kutset.
4. Ole Sina ise.
5. Suhtle võõrastega.
6. Võtke omaks Small Talk.
7. Välju graatsiliselt.

Seejärel tekib küsimus, kuidas lõpetada oma poiss-sõbraga häbelik olemine? 1. samm: ületage vaimne barjäär

1. Alustage oma vaimse barjääri lahendamisega, mis on tingitud teie ebatäpsest enesetajust ja madalast enesehinnangust.
2. Uurige oma häbelikkuse põhjust.
3. Julgustage end tõeliste tunnistustega.
4. Laske oma lemmikmuusikal aidata.
5. Harjutage oma vestlusi.
6. Ära teeskle, et oled keegi teine.

Tea ka, kuidas ma saan oma häbelikkuse tappa?

Õnneks on häbelikkuse ja sotsiaalse ärevuse ületamiseks ja enesekindluse saamiseks mõned tõhusad strateegiad:

1. Käitu enesekindlalt.
2. Kaasata.
3. Proovige uusi asju, isegi kui need muudavad teid ärevaks.
4. Rääkige.
5. Muutke end haavatavaks.
6. Harjutage enesekindla kehakeele näitamist.
7. Olge tähelepanelik.

Kuidas sa häbelikult käitud?

2. osa Oma käitumise modereerimine

1. Rääkige üsna minimaalselt, aeglaselt või pehmelt. Vaikne ja introvertne olemine võib sageli anda märku häbelikust inimesest.
2. Vältige silma sattumist.
3. Kasutage häbelik kehakeelt.
4. Asetage end tühikute lähedale või taha.
5. Hoia eemale rühmafunktsioonidest või uutest olukordadest.
6. Las teised võtavad initsiatiivi.