Sisukord:

Kas Side Crow on lihtsam kui vares?
Kas Side Crow on lihtsam kui vares?

Video: Kas Side Crow on lihtsam kui vares?

Video: Kas Side Crow on lihtsam kui vares?
Video: More than Coffee о Golang. Почему Java разработчики учат GO как второй язык. 2024, November
Anonim

Külgvares tundub üsna hirmutav, kuid mõned inimesed leiavad, et see nii on lihtsam kui Crow Poseerida. Selles on midagi, mis on veidi stabiilsem, kuna mõlemad jalad on koos tihedas pakendis ja käte asend loob jalgadele loomuliku toe.

Peale selle, kas varesepoeg on varesest lihtsam?

Seda nimetatakse varesepoeg poseerida, kuid see ei ole lihtne, kui välja näeb! See nõuab rohkem põhijõudu kui normaalne vares . Külg vares väidetavalt on lihtsam kui esiosa vares . See on variatsioon vares omamoodi poseerida.

Samuti, kuidas valmistute varesepoosiks? Siin on 7 joogapoosi, mida enne CrowPose'i harjutada

  1. Leidke nelinurkne asend laua peal nii, et randmed on õlgade all ja põlved puusade all.
  2. Väljahingamisel suruge kindlalt oma peopesadesse, justkui suruksite põrandat endast eemale ja ümardaksite ülaselja.

Kas varese poos on sel viisil raske?

Kuigi Varese poos (Kakasana) on käte tasakaal, mis võib tunduda "lihtne" võrreldes ühe käega kätelt surumisega, kuid see on tegelikult väga keeruline. Varese poos lendamiseks on vaja jõudu, kannatlikkust ja julgust.

Mis on kõige raskem joogapoos?

10 kõige keerulisemat joogaasendit Maal

  • Käest seisev Scorpion. See on üks kõige raskemaid joogapoose, kui mitte kõige raskem.
  • Külgplaat. Küljelaud ei tundu olevat keeruline.
  • Ader.
  • Lootose jalgadega statiivipeaseis.
  • Jooga unepoos.
  • Võimas näopoos.
  • Kaheksa nurga poos.
  • Laiba poos.

Soovitan: