Sisukord:

Kuidas ma saan oma naise lõõgastuda?
Kuidas ma saan oma naise lõõgastuda?

Video: Kuidas ma saan oma naise lõõgastuda?

Video: Kuidas ma saan oma naise lõõgastuda?
Video: ÄRGE eemaldage akut autost. Tee seda ÕIGE! 2024, November
Anonim

7 viisi, kuidas aidata oma murelikul abikaasal lõõgastuda

  1. Kallista & Kaisu. 5 minutit kaisutamist võib mureliku kehaga imet teha.
  2. Massaaž.
  3. Eksprompt kuupäev.
  4. Korista köök, pese auto…
  5. Andke neile aega treenimiseks.
  6. Tooge neile väike kingitus, et nad teaksid, et mõtlete neile, kui olete lahus.
  7. Palvetage koos nendega ja armastage neid täpselt nii, nagu Jumal nad lõi.

Lisaks, kuidas saate oma naist aidata, kui ta on stressis?

Kuidas paarid saavad üksteist stressist maandada ja oma suhteid parandada

  1. Tunnistage stressi sümptomeid.
  2. Lähenege oma partnerile.
  3. Kuulake.
  4. Mugavus kõigepealt.
  5. Olge koos aktiivsed.
  6. Koostage nimekiri stressi vähendavatest rituaalidest.
  7. Kontrollige oma stressi temperatuuri.
  8. Küsige oma partnerilt, mida saate teha.

Teiseks, kuidas maandada stressi abielus? 11 viisi, kuidas stress teie abielu ei kahjustaks

  1. Töötage olulised asjad enne abiellumist läbi (niivõrd, kui saate).
  2. Kui teil on raskusi stressiga toimetulekul, abielluge kellegagi, keda see vähem mõjutab.
  3. Tea, et teie töö mõjutab teie abielu.
  4. Tehke plaan.
  5. Hinnake plaan uuesti.
  6. Isegi kui arvate, et teete kõike õigesti, hinnake plaan ümber.

Kuidas siis kedagi lõõgastuda?

Vaimu lõdvestav

  1. Hingake aeglaselt, sügavalt sisse. Või proovige lõõgastumiseks muid hingamisharjutusi.
  2. Leota soojas vannis.
  3. Kuulake rahustavat muusikat.
  4. Harjutage tähelepanelikku meditatsiooni. Tähelepaneliku meditatsiooni eesmärk on koondada oma tähelepanu asjadele, mis toimuvad just praegu, praeguses hetkes.
  5. Kirjutage.
  6. Kasutage juhitud kujutisi.

Kuidas elada koos õnnetu abikaasaga?

Kuidas aidata õnnetut abikaasat ja parandada oma suhteid

  1. Nõustuge sellega, et te ei saa oma meest õnnelikuks teha.
  2. Ärge rääkige oma mehele, miks ta on õnnetu.
  3. Ole vait ja anna oma mehele ruumi.
  4. Leidke tasakaal ruumilise ja toetava vahel.
  5. Veetke aega oma "õnnekoefitsiendile"
  6. Küsige oma õnnetult abikaasalt, kuidas saate aidata.

Soovitan: