Sisukord:

Mis on enesekontrolli test?
Mis on enesekontrolli test?
Anonim

Sissejuhatus: eneseseire skaala mõõdab, mil määral on indiviidil tahe ja võime muuta seda, kuidas teised teda tajuvad. See test on välja töötanud Mark Snyder (1974). The test ei tohiks võtta rohkem kui kaks minutit.

Mida siis eneseseire all mõeldakse?

Ise - jälgimine on Mark Snyderi 1970. aastatel kasutusele võetud kontseptsioon, mis näitab, kui palju inimesi monitor nende ise -esitlused, ekspressiivne käitumine ja mitteverbaalsed afektiivsed väljapanekud. see on määratletud kui isiksuseomadus, mis viitab võimele reguleerida käitumist sotsiaalsete olukordadega kohanemiseks.

Tea ka, kas olete kõrge või madala enesemonitoriga? Madalad isemonitorid kipuvad kasutama sisemisi tõekspidamisi ja väärtusi, et otsustada, kuidas käituda kõrged isemonitorid kippuma monitor oma ümbrust ja oma käitumist muutma. See isiksusetest näitab sina kui sina on a madal või kõrge enesemonitor . Tulemused on kohesed, tasuta ja anonüümsed!

Mis on sel viisil eneseseire näited?

Sest näide , võib terapeut määrata kliendi ise - jälgimine kodutööna paremaks julgustamiseks. 2. isiksuseomadus, mis peegeldab võimet muuta oma käitumist vastuseks olukorra survele, võimalustele ja normidele.

Kuidas te enesesooritust jälgite?

Siin on mõned olulised sammud enda toimivuse tõhusaks jälgimiseks

  1. Otsustage mõõdikute üle. See on sinu karjäär, mitte kellegi teise oma.
  2. Ise peegeldada.
  3. Lugege oma ametijuhend uuesti läbi.
  4. Otsige pidevalt tagasisidet.
  5. Edasi liikuma.

Soovitan: