Sisukord:
Video: Kuidas väljendate oma töös pettumust?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 01:30
Siin on mõned soovitused pettumusega toimetulemiseks:
- Peatu ja hinda – üks parimaid asju, mida saad end sihikindlalt peatada ja olukorda vaadata.
- Leidke olukorra kohta midagi positiivset – oma olukorra positiivsele aspektile mõtlemine paneb teid sageli vaatama asju teistmoodi.
Kuidas tulla toime pettumusega tööl?
Kaheksa näpunäidet tööl tekkinud frustratsiooniga toimetulemiseks
- Rääkige oma probleemidest. Pole tähtis, milline on stress või teie töökoht, on oluline, et räägiksite oma probleemidest kõrgemal.
- Võtke ennetavaid samme.
- Tasakaalustage töö ja elu.
- Sea endale reeglid.
- Proovi joogat.
- Soovitage puhkeala.
- Suhelge kolleegidega väljaspool tööd.
- Korraldage regulaarseid arvustusi.
Tea ka, kuidas lõpetada tööl vihane olemine? Siin on kuus sammu oma viha töötlemiseks ja tööolukorra muutmiseks, mis teid vihale ajab.
- Eemaldage end olukorrast.
- Vii oma mõtted mõneks ajaks kõrvale.
- Vähendage oma mõtlemist, vältides selliseid sõnu nagu "mitte kunagi" või "alati"
Võib ka küsida, kuidas te pettumusega toime tulete?
Frustratsioon – 8 viisi, kuidas sellega toime tulla
- Küsige endalt: "Mis selles olukorras töötab?"
- Pidage saavutuste logi.
- Keskenduge sellele, mida soovite.
- Eemaldage "Müra" ja lihtsustage.
- Mitu lahendust.
- Tegutsema.
- Visualiseerige olukorra positiivne tulemus.
- Jää positiivseks.
Mis põhjustab frustratsiooni tööl?
Frustratsioon /Ärritus Frustratsioon tekib tavaliselt siis, kui tunnete end ummikus või lõksus või ei suuda mingil moel edasi liikuda. See võib olla põhjustanud kolleeg blokeerib teie lemmikprojekti, ülemus, kes on liiga segaduses, et teie koosolekule õigeks ajaks jõuda, või on lihtsalt pikka aega telefoni ootel.
Soovitan:
Kuidas saata oma Nbcoti hinded?
Tellige skoori ülekanne, kui soovite, et NBCOT saadaks teie skoori elektroonilise koopia teie valitud osariigi reguleeriva(te)le nõukogu(de)le. Skoori ülekanne saadetakse kolme tööpäeva jooksul pärast taotluse saamist. Tellige oma MyNBCOT konto kaudu
Kuidas teada saada oma kohtukuupäeva Pinellase maakonnas?
Oma tulevaste kohtuasjade dokumentide või ilmumiskuupäevade vaatamiseks liikuge jaotisse Kohtuprotokollid (kuulamiskuupäevade teabe saamiseks valige kohtukalender)
Kuidas väljendate üksindust sõnadega?
Üksinduse tsitaadid „Las ma ütlen sulle seda: kui sa kohtad üksildast, ükskõik, mida ta sulle räägiks, ei ole see sellepärast, et ta naudiks üksindust. "Ma pole kunagi olnud üksildane. "Kõige üksildaseim hetk kellegi elus on see, kui ta vaatab, kuidas kogu maailm laguneb, ja kõik, mida nad teha saavad, on tühja pilguga vahtida."
Kuidas sa oma venna oma toast välja saad?
4. osa Muud trikid Anna talle altkäemaksu. Andke talle mänguasju, komme või raha, et ta oma toast välja ei jääks. Mine tema tuppa. Vaadake, mida ta tunneb, kui lähete tema tuppa, ignoreerite teda täielikult, kuid ajate tema asjad sassi, ajate tema asju ja käitute nii, nagu see oleks teie ruum. Käitu haigena. Võltshaigus, palju aevastada ja köhida ning voodisse minna
Kas ma saan oma lapsele oma vana iPhone'i kinkida?
Lapse iCloudi konto loomine Kõik, mida pead tegema, on luua konto iOS-i „Perekonna jagamise” katus. Oma iCloudi kontoga saab teie laps vanasse iPhone'i või iPadi sisse logida, rakendusi alla laadida ja isegi App Store'ist üksusi osta – loomulikult ainult teie nõusolekul