Sisukord:

Kuidas sa Aparigraha harjutad?
Kuidas sa Aparigraha harjutad?

Video: Kuidas sa Aparigraha harjutad?

Video: Kuidas sa Aparigraha harjutad?
Video: Kuidas saada rikkaks? (Alustava investori online kursus) 2024, November
Anonim

Need näpunäited võivad aidata teil mittevaldamise põhimõtet järgida

  1. Lase sel minna. Varad võtavad ruumi ja energiat – nii teie peas kui ka kodus.
  2. Hingake. Kui oleme stressis, kipume hinge kinni hoidma.
  3. Harjuta Enesehooldus.
  4. Ole positiivne.
  5. Andesta.
  6. Harjuta .
  7. Ole helde.

Mida tähendab Aparigraha vastavalt?

???????) on mitteomamise, mittehaaramise või ahnuse voorus. Aparigrah on parigra vastand ja viitab omamissoovi hoidmisele vajalikul või olulisel, olenevalt eluetapist ja kontekstist.

Samuti, kuidas te Asteyat harjutate? Siin on mõned mõtted selle kohta kuidas Asteyat harjutada -- teiste aja mittevarastamine -- oma töös ja suhtluses. Kirjutage lühikesi, sisutihedaid ja elegantseid e-kirju. Enamik töötavaid spetsialiste saab päevas üle 100 meili. Kui kavatsete järjekorda täiendada, püüdke olla täpne.

Samuti, kuidas ma saan Sauchat harjutada?

5 lihtsat viisi saucha harjutamiseks:

  1. Korraldamine: alustage töölaua koristamisest ja korrastamisest, seejärel püüdke kogu maja tõrjuda.
  2. Söö puhtalt: vaata, mida oma keha sisemusse paned ning too menüüsse puhtad ja toitvad toidud.
  3. Matil: tehke pärast iga asanaharjutust oma mati puhastamise rituaal.

Mis on joogas mittekiindumine?

Mitte - manus on teadlik praktika lahtilaskmisel ja edasi liikumisel. Mõnikord aga liigub pendel liiga kaugele teises suunas. jooga on ja on alati olnud tasakaalus. Tasakaalu hea külg on harjutamine mitte - manus hoiab meid kohal ja tänulik.

Soovitan: