Millega Mudra kahte Mudrat seletab?
Millega Mudra kahte Mudrat seletab?

Video: Millega Mudra kahte Mudrat seletab?

Video: Millega Mudra kahte Mudrat seletab?
Video: Цифровой код для похудения: 2 минутки в день помогут худеть легче и быстрее. 2024, November
Anonim

Mudra tähendab sanskriti keeles "pitsat" või "sulg". Me kasutame neid žeste enamasti meditatsioonis või pranayama praktikas suunamiseks a energia vool sees a keha kasutades a käed. Nii et kui asetame oma käed joogasse mudrad , stimuleerime erinevaid valdkondi a aju ja luua spetsiifiline energiaring a keha.

Seejärel võib küsida, mis on Mudra ja selle liigid?

Lihtsamalt öeldes a Mudra on käeliigutus, mis juhib energiavoogu kindlatesse ajupiirkondadesse. Seal on palju Mudrade tüübid mõeldud toomiseks erinev kasu olenevalt sellest, mida me konkreetselt vajame. Neid tehakse koos hingamisega, et suurendada prana voolu kehas.

Lisaks, mitut tüüpi Mudrat on olemas? 30 Tüübid Joogast Mudrad ja nende tähtsus tervisele. Meie keha on minimaailm, mis koosneb viiest elemendist – Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi ja Jala.

Samuti on teada, mis Mudra seda seletab?

Mudra tähendab "pitsat", "žest" või "märk". jooga mudrad on sümboolsed žestid, mida sageli harjutatakse käte ja sõrmedega. Need hõlbustavad energia liikumist peenkehas ja parandavad inimese teekonda. Uurige mudrad samm-sammult ja lisage oma praktikasse midagi uut.

Mis on Akash Mudra?

Akash on sanskriti sõna ja see tähendab 'vaata' või 'äratundmine'. Mudra tähendab Käte liigutust. Akaši mudra on vaatežest. Akash Mudra suurendab ruumi elementi kehas. See meditatsioon mudrad kasutatakse keha ja vaimu paremaks tervendamiseks.

Soovitan: