Sisukord:

Millised on mõned näited enesekehtestamise kohta?
Millised on mõned näited enesekehtestamise kohta?

Video: Millised on mõned näited enesekehtestamise kohta?

Video: Millised on mõned näited enesekehtestamise kohta?
Video: Hobiülevaade: MAGIC HOUSE värvimine/Hanna Carlson/keri läbi 2024, November
Anonim

Suhtlusstiilide näited

  • Agressiivne: “Idioot, ma ei suuda uskuda, et sa kogu selle jama ostsid. Ajad alati asjad sassi. Sa oled isekas."
  • Passiivne: "Ah, see pole oluline." (Või ei too a probleem üldse)
  • Enesekindel : "Tahaksin teada, millal oleks hea aeg rääkida a eelarve. Olen mures."

Mis on enesekehtestamise näide?

Sest näide , selle asemel, et öelda: "See on rumal mõte", proovige: "Mulle see idee ei meeldi." Või selle asemel, et öelda: "Ta on selline jõmm", proovige: "Ma arvan, et ta on tundetu." Leidke eeskuju, kellel on hea olla enesekindel - mitte liiga passiivne ega liiga agressiivne.

Seejärel tekib küsimus, kuidas te oma enesekehtestamist demonstreerite? Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil õppida enesekindlamaks muutuma.

  1. Tehke otsus ennast positiivselt kinnitada.
  2. Eesmärk on avatud ja aus suhtlemine.
  3. Kuulake aktiivselt.
  4. Nõus, et mitte nõustuda.
  5. Vältige süümepiinu.
  6. Ole rahulik.
  7. Kasutage konflikti probleemide lahendamisel.
  8. Harjutage enesekehtestamist.

Mis on vastavalt enesekehtestav inimene?

A isik suhtleb enesekindlalt ületades hirmu oma arvamus välja öelda või püüdes teisi mõjutada, kuid tehes seda viisil, mis austab teiste isiklikke piire. Enesekindel inimesed on valmis end kaitsma ka agressiivsete inimeste eest.

Mis on kehtestav käitumine?

Definitsioon kohta Kehtev käitumine : Definitsioon kohta Kehtestav käitumine : Kehtestav käitumine on Käitumine mis võimaldab inimesel tegutseda oma parimates huvides, seista enda eest ilma liigse ärevuseta, väljendada mugavalt oma ausat tunnet või kasutada oma õigusi ilma teiste õigusi keelamata.

Soovitan: