Kas tunnete linea albat?
Kas tunnete linea albat?

Video: Kas tunnete linea albat?

Video: Kas tunnete linea albat?
Video: Электросамокаты 2021 КАКОЙ ВЫБРАТЬ Какие бывают Электросамокат 2021 для города взрослых подростков 2024, November
Anonim

Kasutage oma sõrmi tunda a linea alba kogu pikkuses, nabast rinnakuni ja nabast häbemeluuni. Tundke vasaku ja parema kõhulihase vaheline kaugus ning sügavus/pinge linea alba.

Lisaks, kas saate oma linea alba tõmmata?

Mida lähemale linea alba on pinnale sinu nahka, seda lihtsam on tahe lahutust parandada. Kui sa tunda a pulss, siis linea alba on sügav ja nõrk. See tähendab, et ravi võib kesta kauem. Treenimisel on oluline keskenduda tõmmates oma kõhulihased sissepoole sinu selgroog.

Lisaks, kas kõigil on linea alba? See on kutsus linea alba ja on mõnel inimesel nähtav. See kulgeb xiphoid protsessist (just allpool rinnakorvi keskjoont) kuni häbemelümfüüsini. Tavaliselt naba all olev osa on kõige nähtavam, kuigi mõnel inimesel oled sina saab vaata seda kuni xiphoidini.

Samamoodi, kuidas te linea alba pingutate?

Siis koht sinu sõrmed piki keskjoont ( linea alba ) ja tõstke aeglaselt sinu pea maast lahti hoides lõuga sisse lükatud. Tõuse aeglaselt üles, kuni tunned, et a pingutamine või pinge all sinu sõrmed. Kasuta sinu sõrmi katsuda kogu pikkuses linea alba pinge pärast.

Miks mul on linea alba?

See moodustub kõhulihaste aponeurooside ühinemisel, eraldades vasaku ja parema kõhu sirglihase. Me kõik on kuid raseduse ajal muutub melaniini moodustavaid rakke, mida nimetatakse melanotsüütideks, mõjutavate hormonaalsete muutuste tõttu kõigil naistel nähtavaks ja pruuniks.

Soovitan: