Sisukord:

Mis on emotsionaalne andestamine?
Mis on emotsionaalne andestamine?

Video: Mis on emotsionaalne andestamine?

Video: Mis on emotsionaalne andestamine?
Video: MIS MA ARVAN HOMODEST? 2024, November
Anonim

Otsustav andestus on käitumuslik kavatsus tegutseda vähem negatiivselt ja rohkem. kurjategija suhtes positiivselt. Emotsionaalne andestamine on protsess, milles positiivne muule orienteeritud emotsioonid asenda andestamatu emotsioonid.

Samamoodi võib küsida, mida ütleb Jeesus andestuse kohta?

"Olge üksteise vastu lahked, südamlikud, andestav üksteist, nagu Jumal sees Kristus andestasin teile." Hea uudis: ärge unustage, et me saame andestus , ja omakorda peaks olema lahke ja andestav meid ümbritsevatele. "Issandil on andeks antud sina, nii et sa pead ka andesta ."

Lisaks, mida annab andestamine inimesele? Andestus võib isegi tekitada mõistmise, empaatia ja kaastunde tundeid selle suhtes, kes sulle haiget tegi. Andestus ei tähenda kahju unustamist või vabandamist tehtud teile või leppima isik kes kahju tekitas. Andestus toob omamoodi rahu, mis aitab eluga edasi minna.

Samuti, mis on andestuse tegelik tähendus?

Psühholoogid üldiselt defineerige andestus kui teadlik, tahtlik otsus vabastada solvumis- või kättemaksutunne inimese või grupi suhtes, kes on teile kahju teinud, olenemata sellest, kas nad tegelikult teie väärivad. andestus . Andestus ei tähenda unustamist ega ka süütegude heakskiitmist ega vabandamist.

Millised on andestamise neli etappi?

Siin on neli sammu

  • Paljasta oma viha. Meie kultuuris on viha sageli peidetud, välja arvatud juhul, kui see plahvatab täies raevus.
  • Otsustage andestada. Kui keegi teeb teile sügavalt haiget, pole te tõenäoliselt valmis sellest lihtsalt lahti laskma.
  • Töötage andestusega. Ma kasutan lähenemisviisi, mida nimetatakse ümberraamimiseks.
  • Vabanemine emotsionaalsest vanglast.

Soovitan: