Mida tähendab olla tsentreeritud?
Mida tähendab olla tsentreeritud?

Video: Mida tähendab olla tsentreeritud?

Video: Mida tähendab olla tsentreeritud?
Video: Kõige odavam röster Leben RB483 VS röster Philips HD2581 keskmise hinnaga segmendis. 2024, November
Anonim

Olemine tsentreeritud tähendab oleme ankurdatud nii vaimus kui meeles, loogikas ja emotsioonis, füüsilises reaalsuses ja eeterlikus maailmas. Olemine tsentreeritud kirjeldab tasakaalus olemist nende kahe näiliselt erineva osa vahel.

Mida siin keskmes püsimine tähendab?

Keskmes püsimine Vortexi lähedal hoiab joondust metaverssiga. Keskmes püsimine tähendab hoides oma teadlikku fookust siin ja praegu, jäädes tasakaaluks olevikus mineviku ja tuleviku vahel. Keskmes püsimine tähendab lubades oma teadvuse üksusel joonduda universaalse UC-ga, mitte teie egoga.

Tea ka, mida tähendab kellegi tsentreerimine? Olles tsentreeritud tähendab et sul on võrdluspunkt või koht, kuhu tagasi tulla, kui elu väljakutsed ja emotsioonid sind tasakaalust välja viivad. The Keskus on koht, kuhu sa tead, et pead tagasi minema.

Samamoodi, mida tähendab olla tsentreeritud ja maandatud?

Olemine maandatud on oluline oskus empaatidele ja väga tundlikele inimestele, kes koguvad emotsioone ümbritsevatelt inimestelt ja keskkonnast. See tähendab et olete oma kehas ja maaga ühenduses, võimaldades teil tunda tsentreeritud ja tasakaalus olenemata sellest, mis teie ümber toimub.

Kuidas tunnete end keskendununa?

  1. Hingake nii, nagu see on oluline: teadlik hingamine.
  2. Zhan Zhuang: Seisa nagu puu.
  3. Tundke oma jalgu: muutke oma teadlikkust.
  4. Belly Bliss: Tähelepanu oma nabale.
  5. Südame tsentreerimine: tähelepanu oma südamele.
  6. Looge nöörijoon: pöörake tähelepanu oma kolmandale silmale.
  7. Helistage vaatlejale: Tähelepanu krooni kohal.

Soovitan: